El Arte Terapia se basa en la creencia de que cada individuo posee una creatividad e imaginación innatas. A través de la expresión creativa, podemos moldear y transformar nuestras experiencias en formas de arte significativas. El proceso de crear arte, más que el producto final, puede servir como una herramienta poderosa para la sanación y para abordar problemas personales y colectivos.

Mis actividades de Artes Expresivas priorizan la experiencia artística como un medio para descubrir y expresar uno mismo. Este enfoque holístico integra el funcionamiento físico, mental, emocional y social, empoderándonos para dar forma y expresión a nuestros pensamientos, emociones y experiencias de vida.

El Arte Terapia interdisciplinar utiliza un enfoque integrador, que se nutre de una amplia gama de expresiones creativas, como el dibujo, la pintura, el coloreado, la escultura, la danza/movimiento, el teatro, la poesía y la música.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Benefits

Participar en actividades como el arte, la danza, el teatro, la música y la escritura tiene un impacto positivo en el bienestar mental, emocional y físico.

Mi método combina El Arte terapia con la meditación para una experiencia más profunda y transformadora. Este enfoque no solo reduce la ansiedad, sino que también mejora la autoconciencia, la autoestima y la felicidad en general. Proporciona a las personas herramientas para enfrentar situaciones sociales y desafíos de la vida. Al explorar sus pensamientos y sentimientos internos a través de la expresión creativa, las personas pueden obtener una comprensión más profunda de sí mismas y encontrar significado en sus vidas.

Además, el Arte terapia fomenta la autoexpresión, ayudando a las personas a desarrollar habilidades de comunicación y a conectarse con los demás. Para aquellos que han experimentado traumas, puede ser una forma suave pero poderosa de comenzar a sanar.

Más allá de estos beneficios, el Arte terapia revitaliza y trae alegría, inspirando creatividad y motivación. Empodera a las personas para vivir vidas más plenas y significativas. Permítenos ayudarte a aprovechar el poder transformador de el Arte Terapia y la meditación, y descubre el impacto positivo que pueden tener en tu bienestar.

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About me 

Como artista profesional, he trabajado en diversas disciplinas, incluyendo teatro, música, danza, artes visuales y literatura. Además, he participado en proyectos de teatro social en comunidades de Chile, Brasil, Londres y Barcelona.

Mi formación en disciplinas corporales como la danza, el yoga, la bioenergética y el Pilates me inspiró a crear mi propio método, "Movimiento Expresivo", que he integrado en mis sesiones de terapia. Esto me ha proporcionado una comprensión profunda de la conexión entre la salud física y mental. Como coach certificada en mindfulness y salud, doy gran importancia a un estilo de vida saludable, incorporando estos principios en mi trabajo.

Para mejorar aún más mis conocimientos y habilidades, estudié Arteterapia en la British Association of Art Therapists durante mis ocho años en Londres. Posteriormente, me gradué del Instituto de Arte Terapia Transdisciplinaria (IATBA) tras completar un máster en Arte Terapia Interdisciplinaria y Desarrollo Humano en Barcelona.

Actualmente, con base en Barcelona, ofrezco sesiones privadas y grupales como Arte Terapeuta, y también realizo talleres y seminarios.

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Si estás interesado en una sesión privada o grupal, por favor contáctame para coordinarla. También podemos hacer una llamada gratuita para discutir si la Arte Terapia es adecuada para ti.

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